Kurse morgens
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 6.30-7.30 Uhr
Breeze&Move, die Bewegung, mit der bei BALANCE ATHLETICS alles beginnt. Alles ist in Bewegung, du steigst nicht 2 Mal in den gleichen Fluss. Spüre die Brise (engl. breeze), die Bewegung im Raum, innen und außen. Nutze die Atmung wie den Wind in den Segeln!
In Breeze&Move lernst du, dich in der Bewegung zu entspannen. Es darf leicht gehen dort, wo andere sich abmühen und verzweifeln.
Breeze&Move trainiert die Verbindung von Bewusstsein und Unterbewusstsein in Bewegung. Die Geheimnisse verraten wir dir gerne: Es sind das bewusste Atmen, die Aktivierung der Wirbelsäule, die Erweiterung des Körpererlebens und die Trainingsprinzipien von BALANCE ATHLETICS.
Dies in Verbindung schafft dir die lebendige Grundlage für ein bewegtes Leben.
