Wir werden uns eventuell anpassen müssen an die Corona Situation, was den Trainingsabstand und die maximale Teilnehmerzahl betrifft.
Themen der Basiskurse im Systema sind Atmung, Haltung, Basic Fitness, Push, Punch, Absorb.
Dieses Seminar ist besonders für Anfänger und Einsteiger geeignet. Selbstverständlich sind auch alle Fortgeschrittenen, die an ihrer Basis arbeiten möchten, eingeladen.
Die ersten 8 Anmeldungen bekommen garantiert einen Platz!